Traumasensibel zu arbeiten bedeutet für mich, mir der Wirkung von Trauma auf unser heutiges Erleben bewusst zu sein und meine Angebote achtsam und sicher zu gestalten.

Vielleicht bringst du ein Thema mit, vielleicht auch einfach den Wunsch nach Entspannung. Mit Elementen aus Gespräch, Körperwahrnehmung, Arbeit mit inneren Anteilen, Berührung, Klang und Naturritualen biete ich dir einen Raum, in dem du willkommen bist mit dem, was sich gerade zeigt.

Welche dieser Elemente wir in einer Session aufgreifen entscheidest du mit – vorher schon oder aus dem Moment heraus.

Unser Körper und unsere Gefühlswelt sind eng miteinander verwoben. Und auch Erlebnisse aus unserer Vergangenheit können ganz körperlich spürbar sein. Wir können uns dessen wieder ganz bewusst werden.

So bietet sich uns die Möglichkeit die Themen, die uns bewegen, auf verschiedenen Ebenen zu erforschen und zu beleuchten und schließlich auch zu transformieren. Körperliche Themen bekommen einen mentalen oder emotionalen Bezug, mentale oder emotionale Themen werden körperlich wahrnehmbar.

Auch das Wissen um die Aktivierung und Regulation unseres Nervensystems nimmt einen wichtigen Platz in der traumasensiblen Körperarbeit ein, da unser Nervensystem, unsere Faszien und Gefühle eng zusammenhängen.

Dabei gehen wir immer nur so weit wie du und deine Körperintelligenz das möchtet und so Erlebtes sich Schritt für Schritt im Alltag integrieren und neu ordnen kann.

Mir ist es ein Anliegen dir auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ich bin überzeugt, dass wir alle unsere besten Expert*Innen für uns selbst sind. Gemeinsam schauen wir, wo es in der Zusammenarbeit hingeht und können immer wieder prüfen, was sich stimmig anfühlt.

Die Grundlage für meine Traumasensible Körperarbeit ist geprägt durch meine Ausbildung bei Holisitc Bodywork (Pascal Beaumart). Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der das Wissen um Trauma mit einbezieht, um uns und unsere Themen durch Berührung, Gespräche, körperliche und emotionale Wahrnehmung zu erforschen und so ganzheitliche Heilungswege zu fördern.

Methoden die in Holistic Bodywork mit einfließen sind u.a.:

IFS (Inneres Familien System nach Richard Schwartz)
NARM™ (Neuroaffektives Beziehungsmodell von Laurence Heller)
Clean Language (David Grove)
Somatic Experience (Peter Levine)
Thai-Massage und osteopathische Techniken